سوپ قارچ و آویشن

  • سامان باقری
  • دوشنبه ۲ دی ۹۸
  • ۱۱:۵۴

 

نتیجه تصویری برای سوپ قارچ و آویشن

مواد لازم

1/3 پیمانه قارچ خشک
دو پیمانه آب سبزیجات
سه قاشق غذاخوری کره
1.5 قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده
3 قاشق غذاخوری آرد
3 قاشق غذاخوری سس سویا
نصف پیمانه خامه کم‌چرب
یک قاشق آویشن تازه خرد شده
نمک و فلفل

  • ادامه مطلب
  • سس رژیمی را چگونه درست کنیم که دیگر نگران چاق شدن بیش از حد نشویم

    • سامان باقری
    • چهارشنبه ۳ مهر ۹۸
    • ۲۳:۳۴

    سس رژیمی یکی از بهترین نوع سس برای افرادی است که میخواهند وزن کم کنند و لازم است بدانید که سالاد بهترین نوع رژیم برای افراد چاق است و اگر شبها خود را با سالاد سرر کنند مطمعن باشند علاوه بر معده ی سالم میتوانندیک رژم عالی داشته باشند.

    سس رژیمی

  • ادامه مطلب